De Prikkel Blog
Laat je inspireren
10 tips om je te helpen begrijpen wat prikkelverwerkingsproblemen zijn.
1. We moeten allemaal prikkels verwerken! Zowel jij die dit leest als alle andere mensen om je heen, jong of oud, moeten prikkels verwerken. Zie je de tekst? Hoor je muziek? Voel je hand die toetsen aanraakt? Ruik je parfum? Voel je je benen bewegen? Voel je de...
Prikkelverwerking en hoogsensitiviteit
Hoogsensitief, vaak is het je allemaal te veel en soms zit je daar… leeg. Het is vaak zoeken naar balans tussen al die prikkels die op je afkomen en teveel uitschakelen zodat het leeg voelt en het plezier verdwijnt. Vanuit mijn ervaring weet ik dat het superbelangrijk...
Zintuiglijk fijne feestdagen 😉
Met de feestdagen krijgen we heel wat andere prikkels te verwerken als op gewone dagen, zowel uit onze omgeving als uit ons eigen lichaam. Wie goede strategieën heeft om hiermee om te gaan zal het feesten leuk vinden. Maar wat als het niet zo evident is om de...
‘The Sensory Wheel’
'The Sensory Wheel' gaat over principes die het mensen met autisme moeilijk maken in bepaalde omgevingen of juist mogelijk maken om in bepaalde omgevingen te kunnen functioneren 😊. Gisteren keek ik naar een video uit de online SIE-conferentie. Ik vond dit zo...
Concentreren en de invloed van zintuiglijke prikkels
Is concentratie ook voor jou zo iets vluchtig, iets wat komt en gaat? Iedereen heeft wel eens last om zich te concentreren. Als dit je leven negatief beïnvloedt is het belangrijk om eens stil te staan bij wat er dan gebeurd: komen er te veel of te weinig...
In contact met je innerlijke kracht!
Hier werd al veel over geschreven en zijn ook veel interpretaties over mogelijk. Aangezien het voor mij een belangrijk vertrekpunt blijkt te zijn, ga ik je in deze blog vertellen wat ik hierover leerde en wat mij geholpen heeft. Innerlijke kracht wordt...
Ergotherapie en spiritualiteit
Spiritualiteit heeft me altijd al geboeid. Ik merk ook dat mensen in mijn praktijk de laatste jaren meer en meer vragen stellen die met dit thema te maken hebben, zeker mensen die zich hooggevoelig of hoogsensitief noemen. Tot het vakgebied van een...
Van overprikkeling naar meer balans in je leven
Er komen de hele dag prikkels bij ons binnen. Deze op een gepaste wijze verwerken is een hele uitdaging, maar ook een leerproces. Als je veel van deze prikkels niet verwerkt krijgt, leidt dit tot overprikkeling. Wist je trouwens dat we minstens 8 zintuiglijke...