De Prikkel Blog
Laat je inspireren
Wat is de link tussen de natuur en onze zintuigen?
Voor ons mensen is de natuur de omgeving die het meest zintuiglijk rijk is. Het is de omgeving waarin wij als mensen over miljoenen jaren heen zijn geëvolueerd van micro-organismen tot wie we nu zijn. Is het dan verwonderlijk dat we veel voordelen kunnen ondervinden...
Ons tastzintuig als energieleverancier?
Aanraken, strelen of voelen via tasten is één van onze zintuigen. Volgens Jean Ayres is het zelfs 1 van onze 3 basiszintuigen naast onze diepe gevoeligheid (proprioceptie) en ons evenwichtszintuig. Veel mensen zijn het verleerd om zintuiglijk te leven en hun...
Hoe ga ik om met overprikkeling?
Overprikkeling treedt op wanneer er voor jou meer prikkels zijn dan je verwerkt krijgt. Het wordt problematisch op het moment dat je er last van krijgt en niet meer weet hoe je terug rust vindt. Hoe reageert iemand die overprikkeld is? Er is geen standaardreactie. Er...
De ‘lichaamszintuigen’ als bron om balans te vinden.
Voor de hersenen komt het lichaam eerst. Dit wil zeggen dat de zintuiglijke informatie uit het lichaam eerst verwerkt wordt. Als er signalen naar de hersenen komen over een mogelijk probleem in het lichaam, zullen de hersenen proberen om dit eerst op te lossen. Vanuit...
Een verzwaringsdeken om goed te slapen?
Heb jij of je kind/cliënt een verzwaringsdeken nodig om goed te slapen? Dat kan. Ik vind het belangrijk om bij deze vraag eens goed stil te staan voordat je een beslissing neemt. Wat is een verzwaringsdeken? Een verzwaringsdeken is een deken dat tussen 2 lagen stof...
10 tips om je te helpen begrijpen wat prikkelverwerkingsproblemen zijn.
1. We moeten allemaal prikkels verwerken! Zowel jij die dit leest als alle andere mensen om je heen, jong of oud, moeten prikkels verwerken. Zie je de tekst? Hoor je muziek? Voel je hand die toetsen aanraakt? Ruik je parfum? Voel je je benen bewegen? Voel je de...
Prikkelverwerking en hoogsensitiviteit
Hoogsensitief, vaak is het je allemaal te veel en soms zit je daar… leeg. Het is vaak zoeken naar balans tussen al die prikkels die op je afkomen en teveel uitschakelen zodat het leeg voelt en het plezier verdwijnt. Vanuit mijn ervaring weet ik dat het superbelangrijk...
Zintuiglijk fijne feestdagen 😉
Met de feestdagen krijgen we heel wat andere prikkels te verwerken als op gewone dagen, zowel uit onze omgeving als uit ons eigen lichaam. Wie goede strategieën heeft om hiermee om te gaan zal het feesten leuk vinden. Maar wat als het niet zo evident is om de...
‘The Sensory Wheel’
'The Sensory Wheel' gaat over principes die het mensen met autisme moeilijk maken in bepaalde omgevingen of juist mogelijk maken om in bepaalde omgevingen te kunnen functioneren 😊. Gisteren keek ik naar een video uit de online SIE-conferentie. Ik vond dit zo...
